Meridian-Yoga & Qi-Flow
Aus alten Aufzeichnungen im Yoga wie in der TCM geht hervor, dass der Körper von unsichtbaren Energieleitbahnen, Nadis oder Meridiane durchzogen ist. Diese Bahnen stehen in Verbindung zu unseren wichtigsten Organen und Körperfunktionen. In jeder Stunde wollen wir eine Yoga-Übungsreihe, bestehend aus einfachen und bekannten Yoga-Übungen (z.B. Katze und Kuh) erlernen. Ergänzt durch Atem-, Entspannungsübungen und Informationen zum Verlauf der Meridiane und ihrer jeweiligen Testmuskel (aus der angewandten Kinesiologie), werden wir uns langsam diesem unsichtbarem Potenzial im Körper annähern.
Yoga-Kenntnisse sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung. Alltagsbeschwerden im Zusammenhang mit Atmung, Verdauung, Nerven- und Immunsystem können durch das Praktizieren dieser Übungsreihen positiv beeinflusst werden.

VHS-Kurs 42090 Meridian-Yoga, Montag von 19:45-21 Uhr, Beginn: 13.03.2017, 14x
Hirschenstr. 27, Raum DG.1, 5-10 Personen, € 115,-(keine Ermäßigung)

Termin zum Kennenlernen siehe VHS-Kurs 40004 Mittwoch, 29.03.17, 16:30-17:45 Uhr