Meridian-Yoga & Qi-Flow
Aus alten Aufzeichnungen im Yoga wie in der TCM geht hervor,
dass der Körper von unsichtbaren Energieleitbahnen, Nadis oder
Meridiane durchzogen ist. Diese Bahnen stehen in Verbindung zu unseren
wichtigsten Organen und Körperfunktionen. In jeder Stunde wollen
wir eine Yoga-Übungsreihe, bestehend aus einfachen und bekannten
Yoga-Übungen (z.B. Katze und Kuh) erlernen. Ergänzt durch
Atem-, Entspannungsübungen und Informationen zum Verlauf der
Meridiane und ihrer jeweiligen Testmuskel (aus der angewandten Kinesiologie),
werden wir uns langsam diesem unsichtbarem Potenzial im Körper
annähern.
Yoga-Kenntnisse sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung. Alltagsbeschwerden
im Zusammenhang mit Atmung, Verdauung, Nerven- und Immunsystem können
durch das Praktizieren dieser Übungsreihen positiv beeinflusst
werden.
VHS-Kurs 42090 Meridian-Yoga, Montag von 19:45-21 Uhr, Beginn: 13.03.2017,
14x
Hirschenstr. 27, Raum DG.1, 5-10 Personen, € 115,-(keine Ermäßigung)
Termin zum Kennenlernen siehe VHS-Kurs 40004 Mittwoch, 29.03.17, 16:30-17:45
Uhr
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Montags 19:45-21 Uhr
VHS Fürth
Start: 13.03.2017
Qi Flow
Mittwochs 8:45-10:15 Uhr
Praxis Hopfenscheune
Start: 08.03.2017